Danh mục: Dinh dưỡng giúp duy trì năng lượng tự nhiên

Danh mục này tập trung vào các loại thực phẩm giúp cơ thể duy trì năng lượng ổn định suốt cả ngày mà không cần đến caffeine. Nội dung bao gồm rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại hạt cung cấp vitamin nhóm B, sắt và magie. Các bài viết hướng dẫn cách kết hợp thực phẩm hợp lý để cơ thể luôn tràn đầy sức sống một cách tự nhiên.